Monday, February 19, 2007

滿 城 盡 帶 黃 金 甲


材 料 :
意 粉   100 克
大 蝦   2 隻
新 鮮 羅 勒   少 許
山 楂 乾   15 克
橄 欖 油   適 量
海 鹽   少 許
青 瓜   30 克

調 味 :
番 茄   5 個
  1 個
蒜 頭   1 個
甘 筍   1 條


做 法 :
1. 將 蒜 頭 一 半 剁 茸 , 甘 筍 切 片 , 番 茄 略 燙 去 皮 , 洋 切 片 。 青 瓜 切 薄 片 用 沸 水 稍 灼 軟 。
2. 油 下 鑊 , 先 將 蒜 茸 炒 香 , 與 甘 筍 、 番 茄 及 洋 及 山 楂 乾 同 煮 一 小 時 , 做 意 粉 的 醬 汁 。
3. 煲 一 大 鍋 滾 水 , 水 滾 後 放 入 意 粉 , 加 少 許 鹽 , 煮 約 8 分 鐘 , 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
4. 蝦 去 殼 去 腸 , 洗 淨 , 瀝 乾 水 分 。
5. 將 餘 下 半 個 蒜 頭 切 片 , 在 平 底 鑊 中 下 少 許 油 爆 香 蒜 頭 加 入 蝦 同 炒 。
6. 當 蝦 開 始 轉 成 紅 色 以 後 , 加 入 煮 好 的 醬 汁 , 轉 中 火 略 煮 。
7. 把 煮 好 的 意 粉 放 入 鑊 中 同 炒 , 直 至 番 茄 醬 與 意 粉 完 全 撈 勻 , 最 後 加 入 青 瓜 薄 片 及 碎 羅 勒 即 成 。

材 料
1. 蝦 去 殼 去 腸 。
Shell and devine prawns.


2. 當 蝦 開 始 轉 成 紅 色 以 後 , 加 入 醬 汁 。
When prawns turn pink, add sauce.


3. 把 煮 好 的 意 粉 放 入 鑊 中 同 炒 。
Add cooked spaghetti, stir fry.


揀 料 攻 略
大 蝦 宜 選 擇 實 肉 而 顏 色 鮮 紅 的 。
Prawns meat should be firm and colour should be bright red.

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