Sunday, March 30, 2008

焗酥皮海鮮湯 (二人份)


材料:
魚湯 500克 煙肉 2片 (切碎)
洋蔥 40克 (切碎) 西芹 40克 (切粒)
薯仔 40克 (切粒) 新鮮百里香 3條
罐頭番茄粒 100毫升 番茄膏 2湯匙
帶子, 蝦肉, 魚肉 適量 芫茜碎 適量
做法:
1) 帶子, 蝦肉和魚肉洗淨, 印乾水份, 用橄欖油, 鹽和黑胡椒醃10分鐘, 備用
2)橄欖油和乾蔥粒起鑊,炒香煙肉, 洋蔥, 西芹, 薯仔粒炒香,然後下新鮮百里香,放入魚湯中煮10分鐘
3) 另一隻鑊炒香蝦肉, 帶子, 魚肉加入茄膏和罐頭番茄粒, 芫茜碎及鮮磨黑胡椒再加入湯中煮5分鐘, 然後倒入湯碗中
4) 蓋上一塊現成酥皮,搽上薄薄蛋汁,放入預熱焗爐以220度焗,見金黃即成

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