Wednesday, July 08, 2009

蘇格蘭煙三文魚炒蛋


0hr45min
製作難度:★☆☆☆☆
蘇格蘭盛產三文魚,早餐也多用這種食材,炒蛋會加入三文魚,香滑之餘亦有魚油香,比香腸或火腿炒蛋更美味。

材料
雞蛋 4隻
煙三文魚 125克
忌廉 4湯匙
牛油 10克
鹽/黑胡椒各少許
多士 2片

做法
1.將三文魚切碎,與忌廉拌勻,靜置約 30分鐘。
2.拂勻的蛋漿加鹽及黑胡椒調味。用慢火燒熱平底鑊,放入牛油,當煮至開始起泡時,把牛油勻整隻鑊,倒入蛋漿,用細火慢煮,前後攪動約 1分鐘,當蛋漿開始凝固,放入( 1)繼續攪拌約 3分鐘,直至大部份蛋凝固後熄火,再繼續攪至鬆化,上碟跟多士伴食。

貼士
炒滑蛋的秘訣,是放入忌廉與用慢火炒,其間不斷攪動,別讓蛋漿黐在鑊邊。而忌廉加入三文魚浸 30分鐘,忌廉會更有魚香。

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