Thursday, June 18, 2009

鹽焗魚


1hr 00min
製作難度:★★★★☆
做這道菜,魚千萬別去鱗,否則經用大量鹽蓋着來烤焗,魚肉焗出來會好鹹,吃時只須揭起魚皮反開便可。

材料
非洲鯽魚 1條
粗鹽 240克
檸檬葉 5片
南薑 20克
香茅 1條
乾葱 2粒
蒜頭 3粒
調味料:
雞粉 1茶匙
糖 1/2茶匙
紹興酒/鹽各少許

做法
1.將魚在肚位置剪開,取出內臟,魚身洗淨,吸乾水份,用少許粗鹽在魚肚內抹勻。
2.將乾葱、蒜頭、雞粉、檸檬葉、鹽、香茅、紹興酒、糖和南薑拌勻,釀入魚肚內。
3.將餘下的粗鹽鋪蓋在魚身的一面,放上焗爐架上,放入已預熱 180℃-200℃的焗爐,焗 40分鐘至乾身即可取出。
4.上碟後將鹽撥開,揭起魚皮便可享用。
貼士
除了非洲鯽魚,還可用烏頭魚代替,兩者肉質和味道差不多。

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