Saturday, May 24, 2008

XO 醬 煎 封 桂 魚


4 人 份 量
30 分 鐘
桂 花 魚 本 身 魚 肉 較 滑 , 除 了 清 蒸 , 煎 或 炸 都 同 樣 咁 好 食 !

材 料
桂 花 魚 1 條
薑 絲 20 克
2 棵 ( 切 粒 )
辣 椒 1 隻 ( 切 絲 )
XO 醬 2 茶 匙
清 雞 湯 1/2 杯
菜 油 2 湯 匙
粟 粉 少 許
調 味 :
雙 璜 生 抽 2 茶 匙
鮮 味 雞 粉 1/2 茶 匙
鹽 1/2 茶 匙
糖 1/2 茶 匙
廚 酒 適 量
粟 粉 1 茶 匙
老 抽 少 許
醃 料 : 鹽 2 茶 匙

做 法
1. 將 魚 洗 淨 , 在 魚 身 兩 面 橫 切 兩 刀 , 用 醃 料 醃 魚 5 分 鐘 , 去 鹽 份 再 用 布 吸 水 份 。
2. 大 火 燒 熱 鑊 加 入 菜 油 , 放 進 魚 用 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 至 八 成 熟 , 其 間 要 不 停 轉 條 魚 , 讓 火 力 均 勻 煎 熟 魚 , 隔 起 備 用 。
3.燒 油 鑊 加 入 油 , 爆 香 薑 絲 , 加 入 XO 醬 、 清 雞 湯 , 再 放 入 魚 , 加 調 味 , 以 中 火 煮 5 至 7 分 鐘 至 熟 上 碟 。 把 魚 汁 用 粟 粉 埋 芡 淋 在 魚 上 , 再 加 粒 及 辣 椒 絲 即 成 。
除 了 桂 花 魚 , 仲 有 乜 魚 適 合 做 呢 味 呢 ? 點 煎 先 會 唔 黐 鑊 ?
答 : 可 用 凍 銀 鱈 魚 或 鯇 魚 , 同 樣 煎 至 八 成 熟 再 埋 芡 。 煎 魚 不 黐 鑊 , 可 在 鑊 中 加 薑 片 搓 勻 後 才 加 油 , 還 要 不 停 轉 條 魚 , 火 力 會 均 勻 。

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